Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 107.82g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чернослив, Клубника, Ежевика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Семена Льна, Клубника, Сливы, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|