Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 33.92g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки, Laime Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Dinner: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Маком, M&M's Драже с Арахисом, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Киндер Пингви Кокос, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|