Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 73.62g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Творог 9%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Петрушка, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Дыня, Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Бублик с Маком, Персики, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Приготовленные Баклажаны, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|