Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 144.64g | Prot: 135.47g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Цукаты, Село Зеленое Кефир 1%, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Стародворские Колбасы Ветчина Особая, Хлебозавод 3 Батон Нарезной. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Глория Сосиски Сливочные. Dinner: Доброфлот Скумбрия, Перекресток Салат Греческий. Snacks/Other: Нектарин, Сливы, Арбуз, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|