Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 114.55g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Греча Отварная, Салат Крабовый, Куриные Котлеты, Сырники. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|