Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
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68.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 70.80g | Carbs: 235.92g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Café, Jussara Leite Desnatado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Lunch: Nestlé Leite Moça, Kibon Sorvete Napolitano, Antarctica Guaraná (Copo), Fricassê de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. more...
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steady weight
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