Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 102.17g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Domowe Owsianka Budyniowa z Daktylami, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Kresto Siemię Lniane, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Tesco Giorno Serek Puszysty Suszone Kurki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Dinner: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Ratatouille, Sante Kotlety Sojowe. Snacks/Other: Racuchy, Ogórek Małosolny, Pomidor Malinowy, Galareta Wieprzowa, Galaretka Drobiowa, Guacamole, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cooking - 3 hours, Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|