Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 91.92g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Хлебопек Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Меридиан Морской Коктель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Виноград Европейских Сортов, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Абрикосы, Королевский Хлеб Хлебцы Докторские Новые, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|