Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 95.51g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Ежевика, Nesquik Шоколадные Хлопья, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Шоколадные Хлопья, Магнит Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Зубатка Горячего Копчения, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|