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☺ Bin zufrieden! Ganz kurz blinkte mal die 79 auf... Die ist dann nächste Woche fällig!
Dann kann ich, auf die Frage nach meinem Gewicht sagen,...ach, irgendwas mit 7... 😂😂😂
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80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 96.03g | Prot: 90.23g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Heidelbeeren, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen. Lunch: Wassermelone, Grüne Oliven, Schafskäse, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Rinderfilet. more...
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2153 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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