|
ОГ-90, От-68, ОБ-92, живот-76
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 64.82g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Smart Formula Батончик "Спорт". Dinner: Котлеты из Минтая, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|