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estou na meta para perder ainda mais 14 kilos.vamos que vamos que Deus nos ajuda.
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81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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693 kcal
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Fat: 41.00g | Prot: 73.70g | Carbs: 5.93g.
Breakfast: Creme Chantilly (Pressurizadas), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Café (Instantâneo), Creme Chantilly. more...
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Losing 38.5 kg a Week
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