|
Вернулась из отпуска, вернулась и вода, а так же повышеная прожорливость вместе с сидячим образом жизни :(
|
66.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 82.47g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Банан, Ласковое Лето Творог 3%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край Нарезаный. Lunch: Растительное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Морская Капуста, Спагетти Болоньезе. Dinner: Арбуз, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|