|
Я не понимаю от чего такой разкий скачок в весе( единственное часов в 16:30 поела квашенную капусту, неужели она на столько воду задерживает????🤦♀️
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 63.08g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Блинный - Творожный Торт ТА. Lunch: Финик, Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Варенье, Лакт Творог 2%, Снежок Биойогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Snacks/Other: Нектарины, Зеленое Яблоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сибирь Зефир Клубничный, Снежок Биойогурт 2,5%, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|