Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 80.78g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Атяшево Сервелат Финский, Помидоры, Огурец, Хлеб Дарницкий. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица, Danone Творог Мягкий с Клубничным Слоем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|