Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 69.18g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Абрикосы, Чай Несладкий, Сливы, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Сливы, Лаваш Армянский, Гороховый Суп. Dinner: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Соль, Овсянка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кукуруза с Маслом, Зеленый Чай, Сыр Колбасный, Компот Ягодный. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khanum.zadoyan's Weight History
|