Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 47.00g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Щи. Snacks/Other: Арбуз, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolomenskaya_'s Weight History
|