Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 99.66g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Самолюб Хлебцы Хрустящие, Черешня, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Здравушка Сыр Знатный. Lunch: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Суп с Фрикадельками (без Риса и Обжарки). Dinner: Клубника, Запеканка* , Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кондитерский Мир Пирожные Воздушные (Безе), Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Parmalat Молоко 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Черешня, Козельское Молоко Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|