Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 145.24g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Чай с Медом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|