Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 36.35g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Персики, Творог 9%, Красные Помидоры, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|