Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
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58.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2288 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 180.60g | Carbs: 275.20g.
Breakfast: セブンイレブン ゆでたまご, セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, ザバス ウェイトアップ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 米屋株式会社 こしあん大福. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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