Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 89.93g | Carbs: 102.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Nestle Молочный Шоколад, Пестравка Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Зубатка, Вареное Яйцо, Мойва. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|