Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 101.84g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Творог 9%, Красное Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Суп Харчо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пикша. Snacks/Other: Крыжовник, Творог 9%, Чернослив в Шоколаде, АТБ Скумбрия Соленая, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|