Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 80.81g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Простые Гренки. Lunch: Чай с Медом, Омлет с Молоком, Котлета Куриная. Dinner: Кофе с Молоком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|