Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 268.02g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Куриное Филе. Lunch: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые, Яйцо (Целое), Кетчуп, Куриное Филе. Dinner: Rich Томатный Сок, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяное Печенье, Савушкин Кефир 0%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|