Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 93.31g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: Хлеб Бородинский, Рыба, Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Фуджи Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|