Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 166.95g | Prot: 142.20g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Vitao Farinha de Linhaça, Polenghi Cream Cheese, Ovo, Ovo Cozido, Sococo Coco Ralado, Ducoco Coco Ralado Seco. Lunch: Peito de Frango, Frango Grelhado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Acelga, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Acelga, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, AMMA Chocolate 100%, Maracujá, Abacate, Abacates, Maracujá, Italac Creme de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Creme de Leite, Sem Glúten Goma Xantana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaefit_lchf's Weight History
|