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Bora iniciar bem a semana com uma corridinha de rua,,❤
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87 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 57.63g | Carbs: 259.57g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Leite Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet. Lunch: Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Charuto de Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Acelga Cozida, Abobrinha Refogada, Sol Gelatina de Uva, Melão, Sadia Mussarela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mel, Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Mexerica, Banana Nanica. more...
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3051 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Showering - 20 minutes, Hiking - 50 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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