Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 147.84g | Carbs: 308.61g.
Breakfast: Малина, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Тыквенные Семечки, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Вкуснотеево Кефир 1%, творожный пирог. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|