Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 50.90g | Carbs: 240.93g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Kersen, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Appels, Valblanc Kruidenkaas. Dinner: Rode Tafelwijn, Braadworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Côte d'Or Noir De Noir, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Koekje, Sultana Fruitbiscuit. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|