Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 67.99g | Carbs: 219.85g.
Breakfast: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Чай, Банан, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Компот Ягодный, Бисквит, Творог 9%, Обычные Блины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов Star. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|