Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 137.05g | Carbs: 267.81g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Vитамин Португальская Смесь. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Португальская Смесь. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|