Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 12.56g | Prot: 75.26g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Нектарин, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|