Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 57.83g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Морковь, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Рыба под Маринадом, Сосиска, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вафли. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|