|
Были а шашлыках
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 53.02g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Чай, Царь Геркулесовая Каша. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Карусель Котлета Домашняя, Красные Помидоры. Dinner: Слоеное Тесто, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Вафли, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Кофе с Молоком, Сахар, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|