Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 62.58g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Киприно Сыр Советский, Чай, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Окей Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Груша, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|