Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 54.81g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша, Чай, Соленые Крекеры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай, Картофель Отварной, Рассольник. Dinner: Груша, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Домашнее Бистро Солянка Мясная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|