Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 49.68g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Гороховый Суп. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Сгущенное Молоко, Творог 9%. Snacks/Other: Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
|
2862 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|