Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 32.19g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат, Хлеб Черный, Сметана, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|