Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 61.08g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Зефир, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 9%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Хэлси Фуд Оливье, Борщ. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Любятово Галеты Классические, Хлеб Черный, Банан, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|