Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 51.97g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Борщ Украинский. Dinner: Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Капустная Запеканка. Snacks/Other: Сухари, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|