Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 39.07g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Яблоко Зеленое, Морковь, Макароны Отварные, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Стрелки Чеснока, Винегрет, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Рис Вареный. Snacks/Other: Владхлеб Торт Блинный с Брусникой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|