Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 86.99g | Carbs: 243.86g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Чай, Nestle Фитнес Батончик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хычин, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленные Баклажаны, Шашлык из Свинины. Dinner: Помидоры Черри, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Яблоко, Груши. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|