Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 65.52g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Чай, Яйцо. Lunch: Пирог, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Чай, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|