Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 46.31g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Фермерское Подворье Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Аморе Сельдь Солёная, Борщ с Курицей. Dinner: Яблочный Сок, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|