Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 32.03g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Ичалка Сыр Диетический, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельная Запеканка, Компот, Картофельный Салат, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Манты. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|