Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1153 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 34.55g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Пшеничная Каша. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Три Кота Салат из Моркови, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|