Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
626 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 43.63g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Торт, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Хлеб, Суп с Клецками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Чай, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|