Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
860 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 55.29g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Сыр Российский, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Компот из Сухофруктов, Минтай, Картошка Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Приготовленная Камбала, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Манная Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|