Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 68.42g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Dove Тёмный Шоколад (8г), Чай, Сахар, Гринагро Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов, Котлета Свиная, Макфа Рожки, Щи с Мясом, Морковь. Dinner: Бисквит, Чай, Сметана, Простые Пельмени. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|